秋季宝宝防病的十大注意

2018-6-27 编辑:admin 阅读次数:
  导读:  秋季虽然气候凉爽,但是早晚温差很大,成年人都可能感染一些疾病,更何况小宝宝抵抗力比较低下,更容易发生感染性的疾病。因此,秋季一定要细心的呵护你的宝宝,让他少受疾病的困扰,宝宝防病要注意十个方面。   1.减少出入公共场所。在疾病流行的高峰期,...

  秋季虽然气候凉爽,但是早晚温差很大,成年人都可能感染一些疾病,更何况小宝宝抵抗力比较低下,更容易发生感染性的疾病。因此,秋季一定要细心的呵护你的宝宝,让他少受疾病的困扰,宝宝防病要注意十个方面。

  1.减少出入公共场所。在疾病流行的高峰期,尽可能减少带宝宝出入公共场所,尤其是人员密集、通风不畅的地方,以减少接触感染源的机会。

  2.及时为宝宝增减衣物。

  3.多饮水。若能饮白开水更好。

  4.做好预防接种。秋季可服用口服轮状病毒疫苗,以减少秋季腹泻的发生。

  5.培养宝宝良好的卫生习惯。包括保持宝宝鼻腔、口腔以及全身皮肤的清洁,尤其是要养成良好的洗手习惯,保持宝宝手的清洁。

  6.保持室内环境和空气的清洁。每天要定期开窗通风,每天2~3次,每次20~30分钟。

  7.保证生活规律和充足的睡眠。宝宝每天的主要生活内容包括饮食、游戏、排便和睡眠,若能安排得井然有序,可有效增强宝宝的抵抗力。

  8.适度锻炼,增强体质。每天至少要保证宝宝有两小时以上的户外活动时间。对小婴儿,可每天坚持做抚触和被动体操。稍大一些的宝宝,尤其是4岁以上的孩子,可从夏季开始,循序渐进地进行游泳锻炼,因为游泳是提高人体免疫力一项最为理想的运动。

  9.合理膳食。在为宝宝提供膳食时,应尽可能做到品种多样、比例适当、定时定量、调配得当。包括保证宝宝每天有足够的蛋白质、适量的脂肪、各种维生素和矿物质的摄入。

  10.创造温馨环境。为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境,对于增强宝宝的机体免疫力也是必不可少的条件之一。

本文仅代表作者个人观点,不代表本网站立场,如有侵权,请您告知,我们将及时处理。

下一篇:没有了!