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     营养是人类生存的基本条件,据资料显示,中国人维生素和矿物质摄入不足及不均衡的现象普遍存在。中国人严重缺乏的营养素包括钙、维生素B2、维生素A;中国人缺乏的营养素有锌、维生素B1、硒、铁、维生素C;中国人不缺的营养素有磷、铜,女性不缺维生素D、泛酸;儿童青少年不缺维生素E、镁、维生素........【详细】
     怀孕前的营养状况,与新生儿的健康也有着非常密切关系。孕前营养状况良好,新生儿的体重偏高,健康活泼,围生期很少生病,甚至对孩子的智力都会产生良好的影响。   怀孕期间,宝宝在妈妈的子宫内生活前后大约40周。由一个受精卵分化开始,最后成长发育为五官端正、脏腑齐全的“个体”,体重........【详细】
     许多科学家已证实,DHA对人脑和视网膜的神经细胞的增长和成熟有直接关系。   DHA 其实是一种 Ω3 不饱和脂肪酸。给宝宝一双明亮的眼睛DHA是二十二碳六烯酸的简称,它是一种多价不饱和脂肪酸,为胎儿脑神经细胞发育所必需。脑营养学家研究发现,DHA和胆碱、磷脂一样,都是构成大脑皮层神经膜的........【详细】
     近日,据国家质检总局公布的最新国家监督抽查结果显示,酱、卤类肉制品合格率仅为八成,某著名外资超市更因其水晶肴肉菌落总数、大肠菌群严重超标被列上了黑名单,令消费者大跌眼镜的同时,更对超市食品安全忧心不已。中国连锁经营协会的相关负责人向记者透露,自制食品(超市自己加工的,可直接食........【详细】
     青衣素心   材料:白菜4片、金针菇100g、芥兰20g、胡萝卜20g、香菇10g,核桃油5ml、盐5g、鸡精3g、胡椒粉5g。   制作:   1. 选整洁白菜4整片,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水;再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细丝。   2. 将金针菇丝、........【详细】
     妊娠对孕妇来说,是一个艰辛和漫长的过程。孕母的健康是胎儿健康的保障。保障母体及胎儿健康,必须抓好孕期营养保健这个优生的重要环节。   妇女怀孕后,为了适应胎儿生长发育需要,体内各系统发生一系列适应性生理变化。这些生理变化及胎儿生长发育均需要大量营养。因此,孕妇营养的好坏,........【详细】
     千百年来,桂圆以其滋补气血,益心补脾而被人们作为滋补良药。《泉众本草》中记载:“龙眼益气补脾胃,治妇人产后浮肿,气虚水肿,脾虚泄泻。”颇有名的玉灵膏,就是由桂圆配上白糖制作而成。由于分娩时要消耗较大的体力,对体质较弱的孕妇来说,临产喝上一碗温热香甜的桂圆汤,定能增加体力,安........【详细】
     可以降低血中胆固醇的含量的食物有:   海带海带中含有大量的碘和镁,对防止脂质在血管壁上沉着有一定的作用。   玉米玉米中所含的脂肪50%以上为亚油酸,能降低血中的胆固醇含量。   鱼类鱼中含有大量不饱和脂肪酸,可降低血中胆固醇含量。   牛奶、酸奶牛奶中含有丰富的........【详细】
     多“吃”放射线对身体健康有害,大部分百姓都知道,更不要说是医务人员了。早在1997年6月,国家卫生部就颁发了《放射工作卫生防护管理办法》,其中第25条明确规定:“对患者和受检者进行诊断治疗时,应当按操作规程,严格控制受照剂量;对接近照射的敏感器官和组织(如眼睛、甲状腺、性腺等),应当........【详细】
   小孩补钙吃什么好?很多妈妈表面上天天给孩子补钙,总是发现个子比别人家的小,体重也偏瘦,最近有个妈妈向龙牡壮骨颗粒的育儿专家询问,小孩子都16个月了,囟门还没有闭合,走路也不稳,说话也不清楚,真是让妈妈急死了。 龙牡壮骨颗粒育儿专家指出,这位妈妈反映也是很多年轻的妈妈们普遍担........【详细】