孩子不爱吃饭怎么回事?孩子不爱吃饭怎么办?

2019-9-11 编辑:admin 阅读次数:
  导读: 孩子不爱吃饭,令家长们非常头疼。那你知道孩子不爱吃饭怎么回事?孩子不爱吃饭怎么办吗?一、孩子不爱吃饭怎么回事?饿了要吃东西,这是人类的本能,现在却有越来越多的孩子,在吃饭的时间里不肯乖乖吃饭,把父母们弄得焦头烂额。其实孩子不爱吃饭一般都是有原...

孩子不爱吃饭,令家长们非常头疼。那你知道孩子不爱吃饭怎么回事?孩子不爱吃饭怎么办吗?

一、孩子不爱吃饭怎么回事?

饿了要吃东西,这是人类的本能,现在却有越来越多的孩子,在吃饭的时间里不肯乖乖吃饭,把父母们弄得焦头烂额。其实孩子不爱吃饭一般都是有原因的,可能是孩子吃太多零食肚子不饿,也可能是孩子已经养成了吃饭草草了事的坏习惯。下面一起来看一下哪些原因会导致宝宝不爱吃饭吧。

1、孩子自主意识的萌芽。这种自主意识可以出现在吃饭的时候,也可以出现在穿衣服、洗澡、睡觉之前等,不愿意任人摆布(喂食也是一种摆布)。

2、吃零食太多,孩子不饿。 如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭。

3、正常的发育减速,吃的要求也少了,大约在孩子一岁末会出现这个情况。

4、玩兴正浓,比如敲打玩具、搭积木,撕纸、扔东西等,不愿意停下来。

5、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善,有些食物如长茎的菜叶等,会梗在喉咙中造成不适或呕吐,或者某一次被烫过、被“凉”过,被噎过,孩子留有有记忆,让宝宝反射性的**吃东西。

6、吃饭的环境有太多分心的人或东西。

7、生病、疲倦情绪不佳刚睡醒、也会不想吃。

8、饭菜不合口味,或过咸或过淡、菜式一成不变,宝宝是喜欢新的东西的,一成不变的饭菜,吃多了不但宝宝倒胃口,大人其实也会**的。

9、没有培养良好的饮食习惯,一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的,也不能让宝宝品味到饭菜的美味。

二、孩子不爱吃饭怎么办?

爸妈应寻找原因,科学引导孩子好好吃饭,营造良好的吃饭氛围,让其养成良好的饮食习惯,而不是强迫式地让孩子吃饭,效果适得其反。要让孩子爱上吃饭,提高吃饭的兴致,可以从以下几点着手:

1、提高孩子食欲

(1)做孩子餐时,尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些,丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇,大大提高了孩子吃饭的兴趣。

(2)可以用有趣的餐具,或是孩子喜爱的卡通人物餐具,将孩子注意力转移到餐具上。

(3)和孩子玩过家家游戏,教他“炒菜”“做饭”,学习自己吃饭,让孩子慢慢爱上吃饭。

2、饭前适量吃零食

通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食,这时候爸妈可以适量给点零食,不宜过量,不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食,爸妈引导去玩玩具,转移其注意力。

3、不要责骂孩子

不要责骂孩子,不要强迫他吃饭,孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭,不妨晚点再给他吃。等他真正饿了,再要求他乖乖坐着吃饭,也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。

4、养成好习惯

孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具,坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候,就要准备专用餐桌,跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩,离开餐桌也**吃饭了,不要养成追着喂的习惯。

孩子不爱吃饭怎么回事?孩子不爱吃饭怎么办?看过小编的讲解,你对孩子不吃饭应对有什么妙招呢?

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